ESCONDINHO DE FRANGO

Tempo de preparo de escondinho de frango :
Porções6
Gramas por porção108 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: escondinho de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escondinho de frango

Cozinhar e desfiar o frango. Numa panela frite no azeite a cebola e o alho, misture o frango e o molho, deixe evaporar o liquido , e utilize. Molho, dissolva a farinha no leite, e coe. Leve ao fogo até virar um creme. Montagem: Coloque o frango em um pirex (refratário), jogue o molho por cima, e o parmesão, leve pra gratinar em forno preaquecido, até dourar.

Informações Nutricionais de escondinho de frango

Gramas por porção108 g
  • Cal
    137.92 kcal
  • Carb
    8.57 g
  • Prot
    13.90 g
  • Gord Tot
    5.04 g
  • Gord Sat
    1.45 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.49 g
  • Sódio
    181.73 g
Informações nutricionais oferecido por: