ESCONDINHO DE FRANGO

Tempo de preparo de escondinho de frango : 0 minutos

Porções6

Gramas por porção108 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: escondinho de frango

200 gramas de Peito de frango sem pele cozido
1 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
1 copo requeijão de Leite desnatado
2 colheres (sopa) de Farinha de trigo comum
1 pitada de Sal marinho Jasmine
2 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor
2 colheres (sopa) picadas de Cebola
2 dentes de Alho cru
2 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escondinho de frango

Cozinhar e desfiar o frango. Numa panela frite no azeite a cebola e o alho, misture o frango e o molho, deixe evaporar o liquido , e utilize. Molho, dissolva a farinha no leite, e coe. Leve ao fogo até virar um creme. Montagem: Coloque o frango em um pirex (refratário), jogue o molho por cima, e o parmesão, leve pra gratinar em forno preaquecido, até dourar.

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