ARROZ DOCE INTEGRAL SAUDÁVEL

Tempo de preparo de Arroz doce integral saudável :
Porções8
Gramas por porção233 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz doce integral saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz doce integral saudável

Cozinhe o arroz na panela de pressão, com as 3 xícaras de água ou o quanto for necessário pra cobrir por 15 min. Abra a panela, aguarde a água secar e adicione o leite e em seguida o açúcar mascavo. Após uns 5 minutos de cozimento em fogo baixo e sempre mexendo, adicione a aveia e a canela. Quando o arroz estiver cozido, retire do fogo e acrescente o leite em pó. Sirva polvilhado com canela.

Informações Nutricionais de Arroz doce integral saudável

Gramas por porção233 g
  • Cal
    216.50 kcal
  • Carb
    40.20 g
  • Prot
    8.42 g
  • Gord Tot
    1.81 g
  • Gord Sat
    0.67 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.21 g
  • Sódio
    164.98 g
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