CAFÉ DA MANHÃ ESPECIAL

Tempo de preparo de café da manhã especial :
Porção1
Gramas por porção180 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: café da manhã especial

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer café da manhã especial

Ferver 100 ml de água.Acrescentar as ameixas. Deixar descansar de 5 a 10 minutos. Em um recipiente misture a aveia,a farinha de linhaça e o cacau. Acrescente o iogurte e torne a misturar.Acrescentar a ameixa e deixar na geladeira de um dia para o outro.

Informações Nutricionais de café da manhã especial

Gramas por porção180 g
  • Cal
    328.00 kcal
  • Carb
    55.36 g
  • Prot
    12.26 g
  • Gord Tot
    7.33 g
  • Gord Sat
    1.03 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.99 g
  • Sódio
    66.70 g
Informações nutricionais oferecido por: