BIFE SAUDÁVEL

Tempo de preparo de Bife saudável :
Porção1
Gramas por porção230 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bife saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bife saudável

Coloque no fundo de uma assadeira com tampa as rodelas de batata, por cima coloque a carne, já temperada à gosto. Por cima da carne acrescente as rodelas de tomate e de cebola, adicione cheiro verde (azeitona, opcional). Coloque um pouco de água e tampe deixando ferver por 30'.

Informações Nutricionais de Bife saudável

Gramas por porção230 g
  • Cal
    306.40 kcal
  • Carb
    17.61 g
  • Prot
    35.80 g
  • Gord Tot
    9.74 g
  • Gord Sat
    0.03 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.46 g
  • Sódio
    4.10 g
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