PIZZA SAUDÁVEL

Tempo de preparo de Pizza saudável :
Porção1
Gramas por porção231 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pizza saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza saudável

Em um recipiente coloque o ovo e a goma de tapioca, bata com o garfo, adicione um pouco de orégano e sal (caso deseje). Despeje a mistura em uma frigideira fria, leve ao fogo baixíssimo e tampe. Espere um minutinho, até que a mistura fique menos líquida na parte do fundo e então adicione o recheio: ricota (previamente amassada com um garfo), as rodelas de tomate, as azeitonas, o orégano e tampe. Aguarde até que a aparência fique parecida com a de uma pizza e NÃO deixe queimar no fundo, demorará em média uns dois minutos. Pronto. Desligue o fogo, coloque sua pizza saudável num prato e finalize com azeite!!! Fica uma delicia!!!

Informações Nutricionais de Pizza saudável

Gramas por porção231 g
  • Cal
    330.58 kcal
  • Carb
    27.87 g
  • Prot
    14.86 g
  • Gord Tot
    18.66 g
  • Gord Sat
    5.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.34 g
  • Sódio
    360.90 g
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