BOLO DE COCO FITNESS

Tempo de preparo de Bolo de Coco Fitness :
Porções24
Gramas por porção57 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolo de Coco Fitness

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Coco Fitness

Em um recipiente coloque 500g de polvilho azedo e umedeça com 100ml de água em temperatura ambiente. Vai formar uns grumos (caroços), nesse momento, vá amassando com as mãos até desfazê-los e formar uma "farofa" uniforme que você deverá juntar aos outros ingredientes que estarão já misturados. Com o auxílio de uma colher misture tudo. Coloque em forminhas de silicone e asse em 200° por 40 minutos.

Informações Nutricionais de Bolo de Coco Fitness

Gramas por porção57 g
  • Cal
    180.75 kcal
  • Carb
    32.36 g
  • Prot
    2.38 g
  • Gord Tot
    4.79 g
  • Gord Sat
    3.67 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.66 g
  • Sódio
    32.46 g
Informações nutricionais oferecido por: