Creme de milho com frango

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

386 g
Creme de milho com frango

Ingredientes de: Creme de milho com frango (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de milho com frango

Refogar o frango, com cebola e alho. Até pegar uma corzinha. Acrescentar milho, abobrinha, e cozinhar com água. Retirar o frango, desfiar. Bater no mixer o caldo. Depois acrescentar o frango desfiado e uma colher de creamcheese, ou requeijão light.

Informações Nutricionais de Creme de milho com frango

Gramas por Porção: 386 g

  • Calorias 373,64 kcal
  • Carboidratos 27,34 g
  • Proteínas 38,67 g
  • Gorduras Totais 12,67 g
  • Gord. Saturadas 3,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,03 g
  • Sódio 353,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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