HAMBURGUER DE SOJA CLARISSA

Tempo de preparo de hamburguer de soja Clarissa :
Porções20
Gramas por porção40 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: hamburguer de soja Clarissa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer de soja Clarissa

Rale a cenoura, a cebola e esmague o algo e misture com todos os ingredientes (menos o óleo). Deixe descansar por 30 min. Divida em 20 porções e faça um hambúrguer om cada porção. Em uma panela de teflon pequena coloque as 7 colheres de óleo e toste os hambúrguer dos dois lados. Não precisa hidratar a soja previamente.

Informações Nutricionais de hamburguer de soja Clarissa

Gramas por porção40 g
  • Cal
    101.68 kcal
  • Carb
    8.91 g
  • Prot
    6.58 g
  • Gord Tot
    4.69 g
  • Gord Sat
    0.46 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.75 g
  • Sódio
    4.26 g
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