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Creme abobora cabotia

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

221 g
Creme abobora cabotia

Ingredientes de: Creme abobora cabotia (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Abóbora cabotian crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 3,0 pitadas de Sal marinho Vitao
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme abobora cabotia

Cozinhar todos os ingredientes em meio litro de agua, menos o sal. Quando todos ingredientes estiverem macios bater no liquidificador. Se quiser mais grosso diminua a agua. Volte para panela colocar sal a gosto e se gostar pimenta dedo de moca a gosto

Informações Nutricionais de Creme abobora cabotia

Gramas por Porção: 221 g

  • Calorias 88,53 kcal
  • Carboidratos 19,31 g
  • Proteínas 3,92 g
  • Gorduras Totais 0,89 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,92 g
  • Sódio 390,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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