SOPA COMPLETA DE LEGUMES

Tempo de preparo de Sopa Completa de Legumes : 0 minutos

Porções10

Gramas por porção226 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa Completa de Legumes

5 unidades médias de Batata crua
3 unidades médias de Cenoura crua
3 unidades de Abobrinha crua
1 talo de Alho poró
2 unidades médias de Batata baroa ou mandioquinha crua
1 unidade média de Cebola
3 dentes de Alho cru
2 unidades médias de Tomate
3 cubos de Caldo de galinha Knorr
2 sachês de Tempero vermelho Sazõn
1 colher (sopa) de Sal refinado
2 xícaras (chá) de Salsinha
2 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Completa de Legumes

Descasque e pique todos os ingredientes; Frite o alho no oleo; inclua o alho poro e a cebola e deixe fritar um pouco; inclua o tomate pica e deixe refogar por alguns minutos; Em seguida inclua os legumes picados e acrescente agua até cobrir os legumes. Em uma panela de pressão deixe por 30 min.

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