QUICHE DE ABOBRINHA

Tempo de preparo de Quiche de abobrinha :
Porção1
Gramas por porção238 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiche de abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de abobrinha

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Ligue uma panela em fogo alto e em seguida para o médio, passe uma fina camada de óleo e jogue a massa. Cozinhe por cerca de 5 minutos e vire. Cozinhe por mais 5 minutos.

Informações Nutricionais de Quiche de abobrinha

Gramas por porção238 g
  • Cal
    164.19 kcal
  • Carb
    10.46 g
  • Prot
    12.73 g
  • Gord Tot
    8.16 g
  • Gord Sat
    2.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.40 g
  • Sódio
    152.68 g
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