PURE DE COUVE FLOR

Tempo de preparo de pure de couve flor :
Porção1
Gramas por porção895 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: pure de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pure de couve flor

Bata bem todos os ingredientes no processador de alimentos e aqueça na hora de servir. No liquidificador, sugiro colocar algum líquido (leite animal ou vegetal) e depois apurar até o ponto desejado. Depois, polvilhe a noz moscada para dar aquele tchan. Se fizer, não esqueça de me contar o que achou!

Informações Nutricionais de pure de couve flor

Gramas por porção895 g
  • Cal
    323.70 kcal
  • Carb
    34.35 g
  • Prot
    23.80 g
  • Gord Tot
    14.18 g
  • Gord Sat
    5.86 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    21.60 g
  • Sódio
    320.70 g
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