QUIABO COM FRANGO

Tempo de preparo de Quiabo com frango :
Porções10
Gramas por porção52 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiabo com frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiabo com frango

refogue o quiabo no óleo e tempero a gosto.até perder a baba, acrescente a cebola deixe refogar por mais alguns minutos, acrescente o peito de frango desfiado, a água, e os demais ingredientes, deixe cozinhar por cerca de 20 min.

Informações Nutricionais de Quiabo com frango

Gramas por porção52 g
  • Cal
    54.07 kcal
  • Carb
    2.49 g
  • Prot
    6.32 g
  • Gord Tot
    2.15 g
  • Gord Sat
    0.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.21 g
  • Sódio
    437.20 g
Informações nutricionais oferecido por: