MASSA DE PANQUECA DE ESPINAFRE - VERDE

Tempo de preparo de Massa de Panqueca de Espinafre - Verde :
Porções10
Gramas por porção59 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

Bata no liquidificador os talos com o leite e peneire. Junte os demais ingredientes e bata novamente no liquidificador. Unte uma panquequeira e faça as panquecas. Rende 10 panquecas de 60 calorias cada.

Informações Nutricionais de Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

Gramas por porção59 g
  • Cal
    62.22 kcal
  • Carb
    7.81 g
  • Prot
    3.24 g
  • Gord Tot
    2.02 g
  • Gord Sat
    0.75 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.68 g
  • Sódio
    120.09 g
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