TORTINHA DE LEGUMES

Tempo de preparo de tortinha de legumes :
Porções2
Gramas por porção183 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: tortinha de legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer tortinha de legumes

bater o ovo com uma pitada de sal e colocar no refratario distribuir os legumes já cozidos no vapor salpicar com a carne moida já refogada e temperada a gosto e por ultimo cobrir com queijo. Levar ao forno ate que o queijo derreta.

Informações Nutricionais de tortinha de legumes

Gramas por porção183 g
  • Cal
    171.44 kcal
  • Carb
    12.70 g
  • Prot
    12.80 g
  • Gord Tot
    7.83 g
  • Gord Sat
    3.43 g
  • Gord Trans
    0.23 g
  • Fibras
    2.54 g
  • Sódio
    96.03 g
Informações nutricionais oferecido por: