Torta de Microondas Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

56 g
Torta de Microondas Dukan

Ingredientes de: Torta de Microondas Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Microondas Dukan

Bata bem o ovo e depois acrescente os demais ingredientes deixando o fermento por último. Coloque por 4 minutos no microondas e pronto.

Informações Nutricionais de Torta de Microondas Dukan

Gramas por Porção: 56 g

  • Calorias 82,35 kcal
  • Carboidratos 6,84 g
  • Proteínas 11,18 g
  • Gorduras Totais 1,98 g
  • Gord. Saturadas 0,61 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,66 g
  • Sódio 77,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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