FRANGO ASSADO COM VERDURAS E LEGUMAES AVES

Tempo de preparo de frango assado com verduras e legumaes aves :
Porções10
Gramas por porção98 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango assado com verduras e legumaes aves

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango assado com verduras e legumaes aves

tempero oa sobrecoxa com sazõn e sal, coloque as sobrecoxas na forma de modo a gordura para baixo, espalhe os vegetais e legumes por cima eu gosto de cenoura ralada e batata ralada ,...já fiz com milho e ervilha em enlatado e ficou dez.... mas hoje fiz mais simples com o que tinha na geladeira.... este foi um delicioso almoço saudável.

Informações Nutricionais de frango assado com verduras e legumaes aves

Gramas por porção98 g
  • Cal
    178.45 kcal
  • Carb
    1.78 g
  • Prot
    19.37 g
  • Gord Tot
    9.92 g
  • Gord Sat
    2.73 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.67 g
  • Sódio
    429.36 g
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