ESTROGONOFE DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Estrogonofe de frango light : 30 minutos

Porções4

Gramas por porção201 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogonofe de frango light

400 gramas de Peito de frango sem pele cozido
1 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
2 dentes de Alho cru
2 colheres (sopa) de Catchup
1 colher (sopa) de Mostarda Heinz
2 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
200 mililitros de Água
2 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
1 unidade pequena de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango light

Refogar o frango no alho e na cebola fritos. Após refogado adicionar o extrato de tomate e a água. Deixar ferver um pouco. Adicionar sal e pimenta do reino a gosto. Acrescentar o catchup, a mostarda e o creme de ricota. Misturar bem.

Imprimir receita