OMELETE DE ESPINAFRE 2

Tempo de preparo de Omelete de Espinafre 2 :
Porções3
Gramas por porção159 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de Espinafre 2

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Espinafre 2

Refogue a cebola no óleo e acrescente o espinafre, deixe fritar um pouco, bata os ovos acrescente o queijo ralado. Espalhe a mussarela sobre o espinafre e despeje os ovos. frite dos dois lados até ficar bem douradinho

Informações Nutricionais de Omelete de Espinafre 2

Gramas por porção159 g
  • Cal
    268.15 kcal
  • Carb
    4.40 g
  • Prot
    14.73 g
  • Gord Tot
    20.29 g
  • Gord Sat
    6.69 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    1.71 g
  • Sódio
    236.80 g
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