SALADA MIX DE VEGETAIS

Tempo de preparo de Salada Mix de vegetais :
Porção1
Gramas por porção216 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada Mix de vegetais

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Mix de vegetais

Corte o brócolis em pedaços pequenos, coloque em um recipiente com água fermente por uns 5 minutos (tampado), em seguida escorra a água e coloque água gelada para dar um choque térmico. Junte ao brócolis os outros vegetais, tempere com sal, orégano, azeite de oliva e vinagre balsâmico.

Informações Nutricionais de Salada Mix de vegetais

Gramas por porção216 g
  • Cal
    142.16 kcal
  • Carb
    14.53 g
  • Prot
    5.02 g
  • Gord Tot
    8.91 g
  • Gord Sat
    1.41 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.12 g
  • Sódio
    397.81 g
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