PIZZA DE QUINOA

Tempo de preparo de PIZZA DE QUINOA :
Porções4
Gramas por porção353 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: PIZZA DE QUINOA

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PIZZA DE QUINOA

DEIXAR DE MOLHO A QUINOA NA ÁGUA POR 8 HORAS. ESCORRER E BATER NO LIQUIDIFICADOR COM OS DEMAIS INGREDIENTES. DIVIDIR A MASSA EM 4 PATRTES OU ASSAR TODA MASSA EM UM SÓ DISCO E CONTAR 1/4 DELA COMO UMA PORÇÃO QUE EQUIVALE A 5 PONTOS. ASSAR EM ASSADEIRA DE PIZZA POR 15 MINUTOS DE UM LADO, VIRAR E ASSAR POR MAIS 5 MINUTOS. RECHEAR A GOSTO, LEMBRANDO DE PONTUAR O RECHEIO.

Informações Nutricionais de PIZZA DE QUINOA

Gramas por porção353 g
  • Cal
    209.02 kcal
  • Carb
    34.77 g
  • Prot
    6.56 g
  • Gord Tot
    4.89 g
  • Gord Sat
    0.74 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.00 g
  • Sódio
    16.62 g
Informações nutricionais oferecido por: