PERA MICROONDAS

Tempo de preparo de Pera Microondas :
Porções4
Gramas por porção110 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pera Microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pera Microondas

Lave bem as peras. Limpe impurezas. Corte em pedaços quadrados pequenos. Acondicione em um refratário, bem como 2 unidades de aniz estrelado e leve ao Microondas, 15 minutos, potência máxima. Após primeiro cozimento, retire , mexa os pedaços e volte ao microondas até o ponto de cozimento desejado.

Informações Nutricionais de Pera Microondas

Gramas por porção110 g
  • Cal
    61.60 kcal
  • Carb
    16.50 g
  • Prot
    0.00 g
  • Gord Tot
    0.00 g
  • Gord Sat
    0.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.09 g
  • Sódio
    0.00 g
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