CUSCUS COM BIOMASSA

Tempo de preparo de cuscus com biomassa :
Porções5
Gramas por porção72 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: cuscus com biomassa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuscus com biomassa

Em uma panela refogar a cebola com o azeite. Acrescentar a cenoura ralada a sardinha, a linhaça e a biomassa. Temperar Colocar a água e assim que ferver, colocar a farinha de milho e mexer sempre até desgrudar da panela. Arrumar as forminhas de silicone com furinho no meio com os ovos cortados e os tomatinhos. Despejar a mistura e levar a geladeira por 10 min. Servir

Informações Nutricionais de cuscus com biomassa

Gramas por porção72 g
  • Cal
    83.52 kcal
  • Carb
    7.38 g
  • Prot
    4.10 g
  • Gord Tot
    4.29 g
  • Gord Sat
    1.13 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.11 g
  • Sódio
    110.02 g
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