QUIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de quibe vegetariano :
Porções10
Gramas por porção70 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: quibe vegetariano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe vegetariano

Refogar a cebola, adicionar o sal, abobrinha e cenoura raladas. Quando estiver refogado, acrescente o trigo para kibe que já estava de molho, hidratado. Acrescente shoyo a gosto. Leve ao forno, para dourar, se quiser enfeite com rodelas de tomate ou azeitonas.

Informações Nutricionais de quibe vegetariano

Gramas por porção70 g
  • Cal
    111.89 kcal
  • Carb
    20.85 g
  • Prot
    2.92 g
  • Gord Tot
    2.03 g
  • Gord Sat
    0.17 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.89 g
  • Sódio
    184.12 g
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