BOLINHO ASSADO DE INHAME E ABOBRINHA ASSADO

Tempo de preparo de Bolinho Assado de Inhame e Abobrinha assado :
Porções15
Gramas por porção41 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolinho Assado de Inhame e Abobrinha assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho Assado de Inhame e Abobrinha assado

1 abobrinha italiana grande cortada em rodelas finas 3 inhames médios cortados em cubos 1 xícara de aveia em flocos finos Alho a gosto Cebolinha a gosto Orégano a gosto Curry a gosto Farinha de rosca Sal Preparo Cozinhe a abobrinha e o inhame até ficarem bem macios. Aperte com um garfo e retire o excesso de água. Acrescente o alho, cebolinha, orégano, curry e verifique o sal. Coloque a aveia em flocos finos e misture. Acrescente a farinha de rosca até a "massa" fica firme. Umedeça as mãos e faça os bolinhos, quando necessário, molhe novamente as mãos. Leve para assar em fogo alto,

Informações Nutricionais de Bolinho Assado de Inhame e Abobrinha assado

Gramas por porção41 g
  • Cal
    58.73 kcal
  • Carb
    11.65 g
  • Prot
    1.65 g
  • Gord Tot
    0.67 g
  • Gord Sat
    0.13 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.01 g
  • Sódio
    5.51 g
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