ESTROGONOFE DE PROTEÍNA DE SOJA

Tempo de preparo de Estrogonofe de Proteína de Soja :
Porções8
Gramas por porção54 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogonofe de Proteína de Soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de Proteína de Soja

Pique o alho e a cebola e coloque na panela, adicione a proteína de soja, a pimenta Deixe a proteína de soja em água morna por 15 minutos para hidratar. Coloque o alho e a cebola picados em uma panela e refogue rapidamente. Acrescente a proteína de soja, o sal, a pimenta, a água e deixe cozinhar de 10 a 15 minutos até a proteína ficar mole. Acrescente o extrato de tomate, o creme de leite, o champignon e a salsa. Misture e sirva.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de Proteína de Soja

Gramas por porção54 g
  • Cal
    86.30 kcal
  • Carb
    5.28 g
  • Prot
    1.41 g
  • Gord Tot
    6.66 g
  • Gord Sat
    2.77 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.56 g
  • Sódio
    93.25 g
Informações nutricionais oferecido por: