ESTROGONOFE DE FRANGO COM IOGURTE DESNATADO

Tempo de preparo de Estrogonofe de frango com iogurte desnatado :
Porções5
Gramas por porção189 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogonofe de frango com iogurte desnatado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango com iogurte desnatado

Tempere o frango com sal e pimenta e temperos da sua preferência. Corte em cubos e reserve. Pique a cebola e frite de leve no óleo e depois acrescente o frango. Quando estiver cozido acrescente o extrato de tomate e a mostarda mexendo até incorporar tudo. Acrescente então o iogurte, acerte o sal e deixe cozinhar em fogo baixo com a panela semi aberta até levantar fervura.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de frango com iogurte desnatado

Gramas por porção189 g
  • Cal
    225.50 kcal
  • Carb
    8.36 g
  • Prot
    33.33 g
  • Gord Tot
    5.75 g
  • Gord Sat
    1.57 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.59 g
  • Sódio
    232.57 g
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