OMELETE LIGHT

Tempo de preparo de OMELETE LIGHT :
Porção1
Gramas por porção197 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: OMELETE LIGHT

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE LIGHT

Bata os ovos, acrescente o queijo, o tomate, a cenoura, a abobrinha, a cebola, a salsa e o sal. Unte uma frigideira antiaderente com a margarina e despeje a mistura. Quando começar a desgrudar do fundo da frigideira, vire com a ajuda de um prato e espere assar. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de OMELETE LIGHT

Gramas por porção197 g
  • Cal
    210.53 kcal
  • Carb
    6.22 g
  • Prot
    17.14 g
  • Gord Tot
    13.11 g
  • Gord Sat
    5.26 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.57 g
  • Sódio
    251.51 g
Informações nutricionais oferecido por: