RISOTO DE FRANCO COM ARROZ INTEGRAL

Tempo de preparo de Risoto de franco com arroz integral :
Porção1
Gramas por porção692 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Risoto de franco com arroz integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto de franco com arroz integral

Refogue a cebola e depois o tomate, acrescente o frango cozido e desfiado e deixe cozinhar. Depois acrescente a ervilha e o milho e deixe refogar por mais 5 min. Intercale em uma pirex camadas de arroz integral e de molho de frango.

Informações Nutricionais de Risoto de franco com arroz integral

Gramas por porção692 g
  • Cal
    704.76 kcal
  • Carb
    108.57 g
  • Prot
    47.70 g
  • Gord Tot
    8.54 g
  • Gord Sat
    2.01 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    18.25 g
  • Sódio
    599.40 g
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