SOPA DE CARNE BOVINA E LEGUMES

Tempo de preparo de sopa de carne bovina e legumes : 0 minutos

Porções2

Gramas por porção160 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: sopa de carne bovina e legumes

1 unidade pequena de Cebola
1 unidade pequena de Tomate
1 dente de Alho cru
1 colher (café) de Azeite de oliva extra virgem
1 bife pequeno de Carne bovina patinho cru sem gordura
2 colheres (arroz) cheias de Arroz integral cru
1 colher (sopa) cheia de Vagem crua
100 gramas de Brócolis cru
0 gramas de Gengibre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de carne bovina e legumes

Picar todos os ingredientes em separados.Triturar o tomate no liquidificador.Colocar a colher de café de azeite na panela e fritar o alho,acrescentar a cebola, a carne e os legumes e por último o tomate liquidificado e o arroz integral ,o gengibre e por último o sal a gosto.

Imprimir receita