MEU PAO INTEGRAL

Tempo de preparo de meu pao integral :
Porções30
Gramas por porção40 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: meu pao integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer meu pao integral

mistura as farinhas o fermento acresenta o iogurte o ovo o acucar e da ponto com a agua em temperatura ambiente sova bastante e coloca para crescer coberto com um plastico ate dobra de volume, abre ela na mesa e emrola no formato do pao de forma umta a forma de bolo ingles e salpica aveia espera dobra de volume novalmente pincela com agua e salpica aveia e so leva ao forno

Informações Nutricionais de meu pao integral

Gramas por porção40 g
  • Cal
    79.92 kcal
  • Carb
    14.57 g
  • Prot
    2.70 g
  • Gord Tot
    1.24 g
  • Gord Sat
    0.13 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.16 g
  • Sódio
    8.21 g
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