FILÉ DE PESCADA AO MOLHO DE LARANJA

Tempo de preparo de Filé de pescada ao molho de laranja :
Porções2
Gramas por porção316 g

Ingredientes de: Filé de pescada ao molho de laranja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de pescada ao molho de laranja

Tempere os filés de pescada com sal, pimenta-do-reino e sumo de limão.
Coloque-os em um refratário, cubra com os tomates cerejas cortados ao meio, as azeitonas picadas, a cebola cortada em rodelas finas e o suco de 1 laranja.
Cubra com papel manteiga e leve ao micro-ondas em potência média por 10 minutos.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Filé de pescada ao molho de laranja

Gramas por porção316 g
  • Cal
    200.16 kcal
  • Carb
    14.18 g
  • Prot
    21.65 g
  • Gord Tot
    6.70 g
  • Gord Sat
    1.36 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.85 g
  • Sódio
    458.70 g
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