DELÍCIA DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Delícia de Frango light :
Porções10
Gramas por porção204 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Delícia de Frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Delícia de Frango light

Bata no liquidificador os tomates, o pimentão, a cebola e o alho, até virar um molho. Coloque o peito de frango na panela de pressão juntamente com o molho do liquidificador. Adicione sal e pimenta do reino a gosto. Deixe pegar pressão e cozinhe por 20 min. Desfie o frango e acrescente o copo de leite desnatado batido com o amido e milho e duas colheres de sopa de requeijão light. Misture tudo e deixe apurar.

Informações Nutricionais de Delícia de Frango light

Gramas por porção204 g
  • Cal
    176.67 kcal
  • Carb
    6.34 g
  • Prot
    22.07 g
  • Gord Tot
    7.40 g
  • Gord Sat
    1.98 g
  • Gord Trans
    0.08 g
  • Fibras
    1.75 g
  • Sódio
    1190.25 g
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