CREME DE ESPINAFRE LIGHT

Tempo de preparo de Creme de espinafre light :
Porção1
Gramas por porção150 g

Ingredientes de: Creme de espinafre light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de espinafre light

Cozinhe o espinafre no vapor por cerca de 5 minutos.
Bata no liquidificador o espinafre cozido, a água e a farinha de trigo.
Transfira para uma panela, tempere com sal e pimenta-do-reino e mexa até engrossar.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Creme de espinafre light

Gramas por porção150 g
  • Cal
    34.55 kcal
  • Carb
    6.28 g
  • Prot
    3.32 g
  • Gord Tot
    0.33 g
  • Gord Sat
    0.05 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.72 g
  • Sódio
    458.94 g
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