QUINOA COM NOZES E PASSAS

Tempo de preparo de Quinoa com nozes e passas :
Porções4
Gramas por porção90 g

Ingredientes de: Quinoa com nozes e passas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quinoa com nozes e passas

Em uma assadeira, coloque as nozes e leve ao forno até dourá-las, por cerca de 5 minutos, mexendo algumas vezes, para dourar por completo.
Enquanto isso, ferva a água e acrescente a quinua e tempere com sal e açafrão.
Cozinhe por cerca de 12 minutos.
Acrescente à quinua, as uvas passas e as nozes.
Misture bem e sirva frio.

Informações Nutricionais de Quinoa com nozes e passas

Gramas por porção90 g
  • Cal
    122.28 kcal
  • Carb
    17.44 g
  • Prot
    2.49 g
  • Gord Tot
    5.67 g
  • Gord Sat
    0.55 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.47 g
  • Sódio
    101.20 g
Informações nutricionais oferecido por: