ARROZ INTEGRAL COM CENOURA RALADA

Tempo de preparo de arroz integral com cenoura ralada :
Porções2
Gramas por porção649 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: arroz integral com cenoura ralada

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz integral com cenoura ralada

frite a cebola o alho no oleo apos dourado junte o arroz integral e refogue misture a cenoura ralada sal a gosto e por ultimo junte a agua deixe cozinha ate ficar macio apos cozido tampe a panela e deixe por 5minutos sirva aseguir.

Informações Nutricionais de arroz integral com cenoura ralada

Gramas por porção649 g
  • Cal
    223.15 kcal
  • Carb
    35.50 g
  • Prot
    3.72 g
  • Gord Tot
    7.32 g
  • Gord Sat
    1.38 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.44 g
  • Sódio
    11.80 g
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