KIBE DE FORMO

Tempo de preparo de Kibe de formo :
Porções18
Gramas por porção61 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe de formo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe de formo

Colocar o trigo de molho por 1 hora e escorrer bem a àgua. Juntar a carne moída, o azeite e os temperos (à gosto). Amassar com as mãos até ficar bem homogêneo. Colocar numa assadeira untada e levar ao formo.

Informações Nutricionais de Kibe de formo

Gramas por porção61 g
  • Cal
    156.38 kcal
  • Carb
    21.20 g
  • Prot
    9.52 g
  • Gord Tot
    4.30 g
  • Gord Sat
    1.02 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.13 g
  • Sódio
    18.41 g
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