sopa de aveia com peixe

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

448 g
sopa de aveia com peixe

Ingredientes de: sopa de aveia com peixe (Limpar)

check uncheck 2,0 filés pequenos de Peixe pescada filé cru
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 150,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 1,0 colher (arroz) de Acelga cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de aveia com peixe

sopa

Informações Nutricionais de sopa de aveia com peixe

Gramas por Porção: 448 g

  • Calorias 356,99 kcal
  • Carboidratos 50,72 g
  • Proteínas 24,51 g
  • Gorduras Totais 4,36 g
  • Gord. Saturadas 1,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,55 g
  • Sódio 84,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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