SALADA QUINOA

Tempo de preparo de Salada Quinoa :
Porções5
Gramas por porção139 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Salada Quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Quinoa

Cozinhe a quinoa e escorra. Pique os ingredientes em pedaços pequenos e reserve. Num boll coloque a quinoa e junte os ingredientes e o azeite e misture bem. Em seguida coloque o sal a gosto. Depois de pronta, separe as 5 porções e guarde na geladeira. Sirva sobre a alface, rúcula.

Informações Nutricionais de Salada Quinoa

Gramas por porção139 g
  • Cal
    126.46 kcal
  • Carb
    17.43 g
  • Prot
    5.94 g
  • Gord Tot
    3.81 g
  • Gord Sat
    0.56 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.34 g
  • Sódio
    27.27 g
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