LASANHA BERINJELA SUPER LIGHT

Tempo de preparo de lasanha Berinjela super Light :
Porções3
Gramas por porção195 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: lasanha Berinjela super Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha Berinjela super Light

corte a berinjela em fatias finas. refogue a cebola no azeite de oliva, coloque a cenoura ralada, sal e o molho tomate, ferva por 5 minutos. monte a lasanha alternando camadas de berinjela, queijo, peito de peru, e molho, acabe com o queijo por cima. (para um refratário de 22cmx16cm

Informações Nutricionais de lasanha Berinjela super Light

Gramas por porção195 g
  • Cal
    165.31 kcal
  • Carb
    9.86 g
  • Prot
    14.41 g
  • Gord Tot
    8.12 g
  • Gord Sat
    3.43 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.05 g
  • Sódio
    632.53 g
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