GRÃO DE BICO DA JO

Tempo de preparo de Grão de bico da Jo :
Porções7
Gramas por porção93 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Grão de bico da Jo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Grão de bico da Jo

Coloque o grão de bico de molho por cerca de 10 horas. Bata metade no liquidificador com um pouco de água e reserve. Refoque o PVT no azeite com cebola, acrescente o tomate, o grão de bico e tempere. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Grão de bico da Jo

Gramas por porção93 g
  • Cal
    122.78 kcal
  • Carb
    14.05 g
  • Prot
    10.22 g
  • Gord Tot
    3.09 g
  • Gord Sat
    0.42 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.76 g
  • Sódio
    227.50 g
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