FRANGO COM QUIABO

Tempo de preparo de frango com quiabo :
Porções20
Gramas por porção121 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango com quiabo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com quiabo

corte o frango e escalde com agua quente.reserve,frite o alho a cebola e o coloral,coloque o frango e os demais ingredietes,refogue bem,ate secar a agua,depois coloque um pouco de agua deixe cozinhar e pronto

Informações Nutricionais de frango com quiabo

Gramas por porção121 g
  • Cal
    132.04 kcal
  • Carb
    4.43 g
  • Prot
    10.29 g
  • Gord Tot
    8.62 g
  • Gord Sat
    2.40 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.68 g
  • Sódio
    38.50 g
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