PÂO DUKAN

Tempo de preparo de Pâo Dukan :
Porção1
Gramas por porção67 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pâo Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pâo Dukan

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e não é preciso untar (eu uso uma de cerâmica). Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. Depois de pronto, eu corto ao meio e douro na frigideira quente ou grill. Ele fica bem fininho mesmo e às vezes é difícil cortar.

Informações Nutricionais de Pâo Dukan

Gramas por porção67 g
  • Cal
    63.24 kcal
  • Carb
    14.60 g
  • Prot
    4.87 g
  • Gord Tot
    1.41 g
  • Gord Sat
    0.33 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.77 g
  • Sódio
    28.47 g
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