Salada Mista da Marcela

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

412 g
Salada Mista da Marcela

Ingredientes de: Salada Mista da Marcela (Limpar)

check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 3,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Beterraba cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Repolho branco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Grão de bico cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Rúcula
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Espinafre cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Mista da Marcela

Misture tudo e tempere com o molho de mostarda, azeite e sal.

Informações Nutricionais de Salada Mista da Marcela

Gramas por Porção: 412 g

  • Calorias 202,72 kcal
  • Carboidratos 23,32 g
  • Proteínas 7,63 g
  • Gorduras Totais 10,59 g
  • Gord. Saturadas 1,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,97 g
  • Sódio 494,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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