OMELETE SIMPLES DA MARCELA

Tempo de preparo de Omelete simples da Marcela :
Porção1
Gramas por porção500 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete simples da Marcela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete simples da Marcela

Bata bem os ovos inteiros, adicione uma pitada de sal e reserve. Pique os demais ingredientes e misture todos em uma tigela. Aqueça tampada uma frigideira levemente untada em fogo médio e quando estiver bem quente adicione os ingredientes picados e deixe refogar por 2 minutos e acrescente os ovos batidos com sal, dê uma balançada na frigideira para espalhar, baixe o fogo e tampe. Deixe por 3 minutos de um lado depois vire deixando mais 3 minutos do outro, desligue e tampe. Sirva após mais 3 minutos. Rende 2 omeletes tamanho médio (prato raso de sobremesa)

Informações Nutricionais de Omelete simples da Marcela

Gramas por porção500 g
  • Cal
    608.60 kcal
  • Carb
    15.90 g
  • Prot
    43.93 g
  • Gord Tot
    34.18 g
  • Gord Sat
    14.88 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.54 g
  • Sódio
    790.85 g
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