QUIBE ASSADO DE LEGUMES

Tempo de preparo de QUIBE ASSADO DE LEGUMES :
Porções20
Gramas por porção84 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: QUIBE ASSADO DE LEGUMES

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer QUIBE ASSADO DE LEGUMES

Lave bem o trigo em água corrente e coloque-o de molho por uma hora. Escorra e esprema para ficar bem seco. Misture todos os ingredientes, unte uma assadeira de vidro com azeite e coloque a massa. Aperte bem com as mãos. Asse em forno quente por aproximadamente 30 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de QUIBE ASSADO DE LEGUMES

Gramas por porção84 g
  • Cal
    97.79 kcal
  • Carb
    15.94 g
  • Prot
    2.97 g
  • Gord Tot
    3.14 g
  • Gord Sat
    0.44 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.60 g
  • Sódio
    257.94 g
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