BOBÓ DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Bobó de frango light :
Porções3
Gramas por porção268 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bobó de frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bobó de frango light

Em uma panela doure a alho e a cebola picada adicionando água aos poucos. Junte o tomate sem sementes picado, a água e o extrato de tomate. Cozinhe tudo até que fique bem macio, desligue o fogo e bata no mixer para formar um molho. Ligue o fogo novamente, adicione o frango cozido e desfiado, o queijo cremoso e o cheiro verde. Misture bem e está pronto.

Informações Nutricionais de Bobó de frango light

Gramas por porção268 g
  • Cal
    100.14 kcal
  • Carb
    7.03 g
  • Prot
    15.06 g
  • Gord Tot
    2.24 g
  • Gord Sat
    1.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.19 g
  • Sódio
    131.20 g
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