FRITTATA DE ABOBRINHA DA MIMIS

Tempo de preparo de Frittata de abobrinha da Mimis :
Porções4
Gramas por porção207 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Frittata de abobrinha da Mimis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frittata de abobrinha da Mimis

Rale a abobrinha e retire o excesso de água, secando bem com o papel toalha. Misture a abobrinha com os demais ingredientes em uma tigela, com exceção do óleo. Adicione sal a gosto. Pré aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com o óleo retirando o excesso com papel toalha. Despeje a massa na frigideira, formando um disco de 1 cm de espessura. Deixe dourar por 3 minutos cada lado. Rendem 4 frittatas.

Informações Nutricionais de Frittata de abobrinha da Mimis

Gramas por porção207 g
  • Cal
    135.65 kcal
  • Carb
    15.58 g
  • Prot
    8.25 g
  • Gord Tot
    5.19 g
  • Gord Sat
    0.88 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    14.48 g
  • Sódio
    39.44 g
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