Lentilha especial

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
Lentilha especial

Ingredientes de: Lentilha especial (Limpar)

check uncheck 1,5 litros de Água
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 500,0 gramas de Lentilha crua
check uncheck 50,0 gramas de Bacon em cubos Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lentilha especial

coloque a lentilha de molho de um dia para o outra. descarte a agua e cozinhe na panela de pressão a lentilha e a linguiça. Em uma frigideira frite a cebola, o alho e o bacon. Misture tudo à panela e deixe ferver ate o caldo engrossar e sirva.

Informações Nutricionais de Lentilha especial

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 348,12 kcal
  • Carboidratos 39,83 g
  • Proteínas 20,28 g
  • Gorduras Totais 12,01 g
  • Gord. Saturadas 3,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,81 g
  • Sódio 427,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;