CREME DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de Creme de espinafre :
Porções4
Gramas por porção305 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Creme de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de espinafre

Refogar alho com sal, acrescentar o espinafre lavado e picado. Esperar o espinafre cozinhar. Acrescentar o leite com o amido de milho e a pimenta mexendo até cozinhar o amido. Servir quente e se desejar pode acrescentar queijo minas picadinho.

Informações Nutricionais de Creme de espinafre

Gramas por porção305 g
  • Cal
    202.64 kcal
  • Carb
    20.32 g
  • Prot
    10.10 g
  • Gord Tot
    9.30 g
  • Gord Sat
    0.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.18 g
  • Sódio
    224.27 g
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